1.Evitez l’excès d’huile d’olive et demandez à ce qu’elle soit servie à part. Une cuillère à soupe maximum !
避免过食橄榄油,并要求把它单独放一旁(不要由服务生事先淋上去)。最多只能食一!
2.Sur la tranche de pain aux céréales, étalez au couteau la valeur de 3 cuillères à soupe de crème de Maroilles.
谷类面包片上刀抹上3汤匙马卢瓦耶干酪奶油.
3.2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans le Pasta Pot, puis ajoutez l'oignon, l'ail, la carotte, les asperges et les haricots verts.
将2橄榄油放入意利面锅,然后加入洋葱,蒜,胡萝卜,芦笋,青豆,轻轻翻炒3分钟。
4.Préparer une friteuse. Doser chaque beignet à l'aide d'une cuillère à soupe et mettre dans la friteuse. Laisser bien dorer et poser dans un papier absorbant.
准备好油锅。把面裹椰菜一点一点放入油锅中,炸到呈金黄色之后起锅,放到吸油纸上装盘。
5.Ajouter 1 cuillère à soupe de sel et 1 de sucre en fin de cuisson. Faire cuire les nouilles à l'eau bouillante salée, les égoutter et répartir dans les bols.