Tu t'es peut-être demandé: comment savoir s'il s'agit d'un trouble ou d'un simple trait de personnalité?
Après tout, qui ne se sent pas un peu mal à l'aise en entrant dans une pièce pleine d'inconnus?
La timidité est un trait de personnalité.
C'est cette gêne initiale qui précède la conversation forcée.
C'est une simple aversion à être le centre d'attention...
mais ce n'est pas angoissant.
L'anxiété sociale, quant à elle, est la peur intense et envahissante d'être jugé, humilié, rejeté ou embarrassé dans un contexte social, ce qui entraîne une forte anxiété ou un évitement.
Bien que la timidité et l'anxiété sociale présentent une symptomatologie physique similaire, certaines caractéristiques les différencient.
N'oublie pas que cette vidéo a pour but d'informer et ne doit pas être utilisée pour un auto-diagnostic.
Si tu as des questions ou des préoccupations personnelles à ce sujet, consulte un professionnel de la santé.
