7.Réglez votre ordinateur, et quand c’est possible votre smart-phone en mode « économies d’énergie » : diminution de la luminosité de l’écran, mise en veille automatique après 10 mn d’inactivité, écran de veille noir.
设置你的电脑,并且在尽可能的情况下把你的智能手机设置为“省电模式”:降低屏幕亮度,转换为自动监测模式,十分钟没有活动,屏幕就变黑。