Marchez d'un pas bref et rapide. Plus vous bougez, plus vous faites fonctionner votre cœur et vos artères. Essayez de maintenir un rythme soutenu.
步子要又短又快。走动次数,血管就能得到锻炼。试着保持稳定步速。
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Mais attendez, on avait déjà les radars sur la route, et maintenant, même quand on marche !
但等等,我们已经在路上安置了达,而现在,甚至连我们走路的被监控了!
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