C’est en me dégradant à vos yeux que je m’élève aux miens.

我在您眼里贬低自，才能在自眼里抬高自。

Numéro 8. Tu te décourages toujours.

第八，你总是贬低自。

Si tu remarques que tu as certaines de ces tendances, il n'y a pas besoin de te rabaisser.

如果你发现自有其中向，无需贬低自。

A tel point que te dénigrer toi-même est devenu une habitude quotidienne pour toi.

以至于贬低自已经成为你的日常习惯。

Mais si tu te sens constamment en insécurité et que tu te rabaisses devant ton partenaire, tu pourrais involontairement le repousser.

但如果你经常感到不安全并在你的伴侣面前贬低自，你可能会无意中将他们推开。

Par exemple, une personne qui a constamment tendance à se rabaisser ou à se ridiculiser pour faire rire les autres.

比如，个经常向于贬低或嘲笑自以取笑他人的人。

Les victimes de tromperie ou d'infidélité peuvent se sentir dévalorisées.

欺骗或不忠的受害者可能会感到自被贬低。