décompresser

Chacun a besoin de s’exprimer au moment opportun.C’est non seulement une confiance obligatoire quand on communique avec les autres, mais aussi une bonne façon pour décompresser.

首歌中便是引导们找到正确的方向，即每个人都需要适时地把自己完整地表达，不仅仅是一种为人处事中必须要有的自信，也更是一种排解生活压力的很好的方式。

Encore une heure. Et exit la Nuit Blanche, je rentre chez moi et je vais me regarder Hercule Poirot sur TMC et me payer un nuts ou un mars au passage,histoire de décompresser un peu.

还有一小时，‘不眠夜’开幕，退场。要回家看TMC台的大侦探波罗，路上买条nuts或mars巧克力，可会帮放松些。