Ce dont j'ai besoin maintenant, c'est d'aller dehors pour prendre l'air et me dégourdir un peu les jambes, au lieu de jouer aux échecs.

我现在需要的是到外面去透透空气，<>pan class="key">活动活动腿脚，而不是下棋。

Je vais sortir pour me dégourdir les jambes.

我要出去活动下腿。